новинкижанрыоплатапомощьо нас ( 0 )
Брайони Гордон
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Обложка книги Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.

Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.

Жанр: Психология, Саморазвитие
Переводчик : Артем Тарасенко

Год издания: 2022
Длительность: 5ч. 07мин. 56сек.