новинкижанрыоплатапомощьо нас ( 0 )
Елена Чернявская
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта аудиокнига – верный шаг к получению желаемого.


Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой аудиокниги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.


Жанр: Хобби. Спорт. Спортивные истории
Год издания: 2020
Длительность: 6ч. 31мин. 33сек.